Individual · 45 minutos
Sesión privada de descubrimiento Buteyko
¿No sabes por dónde empezar? Esta sesión individual es el mejor primer paso. Analizaremos con detalle cómo respiras, mediremos tu Pausa de Control (una prueba sencilla de lo eficiente que es tu respiración en reposo) y relacionaremos lo que encontremos con lo que estás sintiendo.
En tu sesión
- Una conversación sobre tu salud, tus síntomas y tus objetivos
- Una valoración de tu respiración y tu puntuación personal de Pausa de Control
- Un ejercicio práctico del método Buteyko que puedes empezar a usar desde ya
- Una recomendación clara sobre tus próximos pasos
Te irás sabiendo más sobre tu respiración y con un ejercicio que podrás practicar desde el primer día.
Detalles de la sesión
Duración
45 minutos
Precio
€80
Dónde
Online o presencial en Sotogrande
Idiomas
Inglés, español o francés
Para quién
Adultos y niños a partir de 4 años (acompañados de un padre, madre o tutor)